Quienes han adquirido su bicicleta en un punto de venta de bicicletas Vigo conocen de primera mano las ventajas de disfrutar del deporte al aire libre.

Un paseo en bicicleta nos aporta más beneficios al cuerpo de los que puedes imaginar, por ello la venta de bicicletas en Vigo ha aumentado en los últimos años. En este artículo, te los contamos.

Tanto si eres un apasionado de pedalear como si tienes que juntar una hercúlea fuerza de voluntad para practicar este tipo de deporte, debes saber que los beneficios del ciclismo repercuten tanto en el cuerpo como en la mente. Algunos especialistas afirman que estos cambios se empiezan a notar a partir de los 20 minutos de pedaleo.

El beneficio principal será una salud cardiovascular de hierro. Practicado con una intensidad moderada y con regularidad, con el ciclismo quemamos calorías, grasas y colesterol. Además, disminuye el riesgo de padecer un infarto de miocardio, evita sobrecargas en las articulaciones y fortalece nuestra musculatura de la espalda, glúteos, caderas, antebrazos, pectorales y rodillas. También tendrás más energía en tu día a día.

A nivel psicológico cumple un gran papel: ayuda a tu cerebro a disminuir los niveles de cortisol. El cerebro recibe más oxígeno y tu cuerpo, a su vez, recibe hormonas y segrega endorfinas, que harán que te sientas mucho mejor. Si padeces estrés o ansiedad, notarás los cambios; y si padeces insomnio, te ayudará a dormir mucho mejor.

No olvidemos también que es un medio de transporte ecológico, que no requiere combustible, contribuyendo así al descenso de polución y a la conservación del medioambiente. Tampoco hace ruido, así que también disminuimos la contaminación acústica

Todo son ventajas. Merece la pena sacar un poco de tiempo en nuestra agenda y lanzarnos a este completo deporte, pues solo nos traerá beneficios. En Anca, S.l. estaremos encantados de recibirte y resolver tus dudas para trabajar mano a mano.